Hikikomori Testi İle Sosyal İzolasyon Düzeyini Keşfet!

Hikikomori Testi

Modern dünyada bazı insanlar aylarca hatta yıllarca evlerinden çıkmadan yaşayabiliyor. Bu durum “hikikomori” olarak adlandırılıyor ve giderek daha fazla ülkede görülmeye başlıyor. Peki senin sosyal hayattan uzaklaşma eğilimin ne seviyede? Aşağıdaki test, günlük alışkanlıklarını ve sosyal davranışlarını değerlendirerek sana bu konuda bir fikir verecek.

Aşağıdaki sorulara en yakın seçeneği işaretleyin:
Evet / Bazen / Hayır

Hikikomori Testi

1. Son 6 ay içinde, bir haftadan uzun süre neredeyse hiç evden çıkmadığınız oldu mu?

2. Sosyal ortamlara katılmak (arkadaş buluşmaları, etkinlikler vb.) çoğu zaman size yorucu veya stresli geliyor mu?

3. Gününüzün büyük kısmını tek başınıza odanızda veya kişisel alanınızda geçiriyor musunuz?

4. Okul, iş veya sosyal sorumluluklardan bilinçli olarak uzak durduğunuz dönemler oldu mu?

5. İnsanlarla yüz yüze iletişim kurmak yerine mesajlaşma veya çevrim içi iletişimi tercih eder misiniz?

6. Uzun süre kimseyle görüşmeden veya konuşmadan haftalar geçirdiğiniz oluyor mu?

7. Toplumsal beklentiler (başarı, kariyer, sosyal hayat vb.) sizi baskı altında hissettiriyor mu?

8. İnsanlarla karşılaşmamak için bazen evden çıkmayı ertelediğiniz veya iptal ettiğiniz oluyor mu?

9. Günlük ihtiyaçlarınızın çoğunu (alışveriş, eğlence, iletişim vb.) evden çıkmadan karşılamayı tercih ediyor musunuz?

10. Zaman zaman insanlardan tamamen uzaklaşmanın daha huzurlu veya güvenli olduğunu düşünüyor musunuz?


Diğer testleri çözmeye başla!

Konu hakkında daha fazla bilgi almak istersen Hikikomori: Dijital Çağın Yalnızlık Hikayesi Yazımıza göz at!

Yorum gönder